Статья рассказывает о четырех способах мотивации: причина, мечта, жажда и соревнование с самим собой. Описывается, как эти способы помогают достигать целей и преодолевать трудности. Рекомендуется иметь реалистичную мечту, которая будет служить целью, и жажду достижения этой цели. Также важно соревноваться с самим собой, стремиться к самосовершенствованию.